我想分享「過度努力」這本書。 這本書陪我度過了離職低潮期，收錄的每篇小故事都讓我看到了自己的身影。 「你的人生，要讓誰滿意？」從小背負著許多的期待長大希望可以考到好學校、有份好工作、好薪水。為此不斷向前努力的我們是否都滿身是傷痕？ 因為沒有達成目標而對自己感到失望，一次又一次的感到絕望，讓自己陷入了谷底⋯⋯無力回天。 誤以為只要努力就可以補足一切，於是乎不斷的努力想證明自己其實也沒這麼糟糕。「是不是不夠好，就代表自己沒用？」非黑即白的定義否定了一切所有。 努力還要再努力，是為了自我挑戰、超越別人、也是自我期許。已經成了人人追尋的目標。 但「不夠好」這句話很毒很傷人，很可惜的是我們通常沒有防疫措施。 或許你可以對自己說的，其實自己也沒那麼糟糕。 肯定自己的好，而不是一直不斷的強迫自己成為別人的模樣。 『過度努力很容易被忽視，他甚至完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。 每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人。』