
情形
一個中年的大哥,身材壯碩。
平常愛健身。有天突然發現左肩抬起來時
肩膀前的一個點會痛,導致他不敢抬起超過90度。
是不是運動過度呢?是不是肌肉發炎呢?
為什麼吃消炎藥一兩個月還沒好?
檢查
靜態檢查
我發現他的手臂肌肉,因為過度訓練,拉扯住胸大肌,進而使被胸大肌附著的鎖骨移位。
動態檢查
我活動他的肩膀,往前繞時感覺後背的拉力還好。但是往後繞時,前胸的拉力很大。
因此確定,問題在前胸到手臂的筋膜過緊,
是導致抬肩會痛的主因。
下手操作
- 先放鬆後背,脊椎兩側筋膜
- 加強放鬆肩頸肌肉
- 將左手手指到胸前的筋膜放鬆。
處理效果
手臂上舉到極限時,僅剩一點點疼痛感。
追蹤
過幾週後,客人回來,說肩前痛感已經消失。
