• 目的 : 提高生產力
• 好處
• 節省精力
• 專注目標
• 回顧成長

• 原理 : 透過日記串接GTD任務系統，用日記型式去記錄我執行每一個任務背後的思考，還有獲得的學習
• Task & Learn
• 如何減少時間浪費，維持專注度?
• 如何知道自己今天最重要的幾件事?
• 如何知道自己成長了什麼?
• Thank
• 感恩是種讓自己回歸平靜的方法
• 負面情緒對你的判斷和精神有害
• 這時代活得快樂真的不容易

• 來源 : 結合3個國外非常知名的日記系統
• Five Minute Journal
• 內容 : 記錄你內心層面的感性日記
• 向外感恩的事情
• 要完成的事
• 一句正向肯定
• 明天要如何可以更好的總結
• Productivity Planner
• 專門設計給想要提升自己生產力的人的一種日記系統
• 內容
• 最重要的一個任務
• 做了會很不錯的兩的任務
• 筆記
• 評分系統
• Bournal Journal

日記系統結合GTD任務管理系統

• GTD Sys bottom add 日記 table
• 欄位
• 今日學習總結
• 日期
• 使用Relation連結上方GTD資料庫
• 使用Rollup彙總GTD的checkbox的勾選欄
• 建立每一份日記的範本 New button ⇒ +New template
• 日記裡面特別用一些標註的區塊來提醒自己
• 使用說明寫上去來提醒自己
• 每一次看到都重新地提醒我"目的是什麼"
• 任何事情回歸目的本身就是一種儀式感

• 延伸 : 習慣追蹤 Sys
• 建立一個欄位屬性(Relation)連結到"日記"資料庫
• 習慣養成勾選框，其中包含的屬性
• 臉書生日祝福
• 臉書動態回顧
• 居家運動菜單
• 記憶的事交給工具，腦袋用來專注跟處理其它事情用的

• 總結 :
• 日記系統沒有標準答案，每一個根據自己的生活，還有工作型態的不一樣，而產生不同的版本