我想推薦“原子時間” 善用下班時間的四小時，不一定要等到週末才開始就達成目標。書中有教學如何設立目標和把計畫細節化。像是如果大費周章達成目標卻不了解其對自己的價值，空虛感將伴隨而來，能思索並掌握背後意義才是關鍵。 書中金句： 持續比要求完美更重要，就算達不到每天預估的標準，但還是要多少做一點，目標是每天持續，長期維持