issue
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Writer
枡野俊明
今天推荐的书籍，得分不高，甚至会有点啰嗦，很挑人看。很容易就会让人觉得，是一本说什么都对的鸡汤书。但是我却想推荐给所有被困住的讨好型人格女生。
作为一名讨好型人格钉子户，我真的很会讨好别人，我的口头禅就是：好的、没问题、我来做吧。假期用了一个小时看完这本书，做了好多笔记，讨好型人格不是说看一本书就能治愈，只是这本书说的一些行动（生活、职场、人际关系），会再次提醒我，自己才是第一位，以及当你感到不对劲的时候，如何去「转念思考」。
记录了一些印象深刻的建议，在这里分享给大家：
- 职场上的人际交往，就止步于职场。
- 别当老好人，做不到就是做不到。
- 扩大好心情之圈：简单有效的夸奖人方法是——夸奖衣服或随身物品等显而易见的“外表”。
- 丢掉心理垃圾，建立自己一个“记忆的抽屉”，将重要的记忆放进去，不重要的就下定决心遗忘吧。
- 不是别人的期待你都要满足，真的真的真的尽力做，之后的事情就随缘吧。
- 发生意料之外的事，人生才有趣。当发生了意料之外的事情，告诉自己：嗯。一切都在意料之中。
- 不要让无关的事，占有你的情绪。记住两个问题：对自己而言，什么才是最重要的；以自己的能力，能做到什么程度？
情绪不好时常存在，但如何才能活得快乐，只有自己才能帮到自己。书中还有 99 个建议，感兴趣的同学可以去翻翻看。告别讨好型人格，我还在用力学习，这件事很难，但我们迟早得做，要把有限的脑力空间，给更值得的事情。