頻道語言中文Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCxGeKqFaKqpzkuFNGCFjcuAinstagramhttps://www.instagram.com/may8572fit/原本完全 0 運動習慣的我，就是從 May 的新手影片開始！（同名比較親切？新手不挫折之10分鐘居家腹肌運動💪🏻Beginner-friendly 10min Abs Workout哈囉又是我～為了各位新手出的跟著做腹肌運動來了❤️提升信心同時，也比較能循序漸進地加強核心力量喔😃建議大家可以先看這支和物理治療師合作的影片，會更清楚知道核心的發力技巧喔⬇️新手如何正確練核心腹肌？🤔物理治療師教你改善脖子痠、下背痛問題 | 初學者的降階動作教學 https://youtu.be/LDL_ij...https://www.youtube.com/watch?v=BDF0g4vfSSI這真的新手不挫折！沒運動習慣的人也完全能跟上！不像 Pamela 不知道哪支影片標題打著 Beginner Friendly 結果還是小嫩嫩的我做到快吐後來看她的 Vlog 或已先觀念矯正的影片比較多～May 的 IG 也分享了超級多健康、看起來也很好吃的食譜，我自己是沒吃過啦，畢竟我都等別人做給我吃但沒人幫我做，如果有人看了食譜有跟著做的話歡迎找我試吃喔 🤤（？）
