日記完成日記完成飲食一日一餐日期Dec 4, 2021完成事項第一週作業-完成個人頁面今日總結工作：結帳準備中。 專案：順利的提早繳交作業了。第一次迭代完成。 飲控：份量控制需再加強。吃飽不吃撐飲食健康控管一日一餐：水煮蛋、青菜炒豬五花、大骨湯、蘋果醋 運動：臀腿訓練(槓鈴深蹲28kg、槓鈴硬舉28kg、腿深舉、腿彎舉)運動臀腿Related to Jerri行動任務（A） 1 (日記)第一週作業-完成個人頁面