０. 關於 Ruby，還有這場聊聊
#香港金融：港漂年資第８年（大學4年 + 工作 4年），商業銀行信貸分析師#閱讀寫作：寫所有感興趣的主題和心得：商業職涯、自我成長、生活體驗#藝術賞析：音樂會、舞蹈、音樂劇的類別，也喜歡泡在美術館／博物館的展覽裡
- 如果你是《生活黑客之路》訂閱者，也可以參考雷蒙這篇專文〈在高壓的香港工作，怎麼兼顧寫作、看展、跳舞？〉(2021.12.30)
- 同時經營一份電子報【 Ruby 週記】，每週日寄出，分享我在生活中的體驗、學習還有網路上的好內容策展，目前連載到第 112 期，歡迎認同的讀友加入。
希望你能從這場聊聊中得到的
- 如果也在考慮在職涯中裸辭／暫時休息／放一段長假，可以當作經驗和行動的參考（你不孤單！）
- 「對個人的具體困境，一本書能提供的方法其實很少。但是在書裡，我們總能看到在類似的情況下，別人是怎麼重燃信心的。」—— 羅振宇，《閱讀的方法》
- 有趣的故事願博君一笑，或是如果身邊的家人朋友中，有人向你提出這樣的想法，你能更好理解他的思路（
甚至幫他把思路梳理得更清楚）
- 這是我的個人經驗，但我也會有盲點，未必完全正確；如果不認同其中作法或是有其他想法也絕對沒問題，重要是保有自己的思考，知道自己想要什麼 🙌
１. 起心動念・青年危機的起點與決定離職的契機
外在環境：香港第五波 lockdown，兩年沒回家，工作倦怠且不開心，開始質疑工作的意義
一種卡住的感覺
在職場上找不到 role model，觀察銀行裡的主管老闆們的工作型態，很明顯感受到自己不想變成那樣；
看到能力很強的前輩同事，卻也對工作充滿了抱怨和無奈
好不容易開始累積經濟能力了，卻成為對生活憤世嫉俗、甚至討厭自己的人
內在困境：青年危機（quarter-life crisis/ existential crisis），不知道以後想要做什麼——不喜歡現在的自己，但是也不知道要往哪裡去，困住感很嚴重
🔦
（迷霧森林的畫面感）
其他的解法
- 換工作
- 回學校
底層邏輯 — 幫自己換一個環境
為了梳理清楚自己，踏出的行動
了解有沒有其他人遇到相同的問題，他們的解法是什麼
- 盤點自己的工作任務，觀察心情變化
- 請教學姊的經驗：
職涯模糊
- 商業思維學院主題講座：為什麼要離開 Google？掌握後人生計畫 by Felix Hung
- 對工作燃燒殆盡的幾個特徵－發現自己只為錢工作
- 對自己誠實
促使行動的契機
- 身心警訊：職涯倦怠（2021/12 兩個禮拜休假）
📚
「生活中許多美好的經驗都來自於休息、自省、復甦。」
克服倦怠的方法：休息、睡眠、運動、正念冥想、創造和日常生活不同的活動
- 年紀：現在不做，未來的包袱只會越來越重，更不敢做
- 3/5 人，不親自嘗試無法善罷甘休
- 「人生最怕只有一件事是對未知狀況的想像。不要停留在想像，而是真的去試，知道築夢的不容易，更理解現實人生，去思考自己的未來，就算回到原本的 plan B 也會更踏實。」— Joe，大人的 Small Talk EP.23 壓抑的夢想，都是人生的未爆彈
２. 休耕期期間都做了什麼
除了旅行之外還可以做的事情
嘗試專案
測試自己
- 第四、五屆 Notion 訓練營助教
- MVP：黑客寫作陪跑計劃
最初感想
找工作真的比創業容易多了，短期而言（XDD）
接受刺激
持續學習
永續職涯演講 by Gipi 院長
選擇的代價比想像中低，不選的代價比想像中高
生活黑客訂閱年會 by 雷蒙＆柚子
讓我們泰然自若，和自己的時代狹路相逢
回顧興趣
心靈充電，活在當下
素描：其實畫畫是可以後天練就的技能
跳舞：重拾童年夢想（？
- 出門走走
衛武營・《跳芭蕾》演出
臺南・安平
３. 我學到了什麼
- 對我而言工作的意義
- 不會馬上有所有的答案也沒關係，很正常
- 生活中幸福的元素：活在當下、感恩、適時轉念；所有的情緒和感受，都是正常的
- 持續耕耘那些重要但不緊急的事情，最後都會回饋到自己身上
- 不再過度在意別人的看法，來自於相信自己的底氣
開始新工作後，現在的感受？
- 很滿意現在的生活還有心理狀態，在追求更好的路上！
- 有做這樣的決定（休耕期）真的是太好了，不後悔
- 自信：去相信遇到的問題一定有解，而我們一定能靠自己的力量去嘗試出屬於自己的解法
４. 如果再來一次，我會怎麼準備？
- 財務有更保守的存款空間（6~12 個月）
- 把最壞的情況想清楚，寫下來
- 休耕期的行動計畫：60% 規劃，40% 自由運用
- 多聽聽其他過來人的想法和規劃，能有更實際的期待
５. 如何評估自己可以嘗試休耕期？
職涯盤點：有沒有嘗試／思考過所有裸辭外的可能選項（exhaust all options）- 內部調職、換外部機會、特休全部用掉好好休息、留職停薪
- 裸辭不是唯一的路，或許有其他更適合自己的方法
財務狀況：存款可以支持你幾個月（runway），有沒有其他賺錢機會或安排- （每月生活費 * x 個月）+ 安全性存款
休耕期的計畫：成為時間富翁之後，要拿空白時間做什麼事情，生活的重心是什麼？- 因為只有躺平，很快就會無聊
- 你一定是有了比上班更想要投入的行動、專案、興趣，覺得想要試試看專心做一段時間的成果會是如何
心態調整：沒有工作職稱和固定薪水的安全感- 尋找工作以外，個人的身份、完整的自己的定義
- 接受會焦慮的心情、異樣的眼光與尷尬的對話
- 但也不用執著於要完全解釋自己
- 如果沒有職場頭銜和薪水產值來定義自己，我能不能也真心認同自己已經是完整且很棒的人？
６. 附錄・參考資源
- 探索自己、思考工作在生活裡的定義和關係
- 仔細、認真去問自己覺得卡住、倦怠的不舒服感來源是什麼
- 長期的人生規劃，想要達成的目標和生活是什麼模樣
講座・課程
- 商業思維學院主題講座：為什麼要離開 Google？掌握後人生計畫 by Felix
- 《優勢思維》：盤點出自己重視的價值觀
書
- 《一個人的獲利模式》：推薦寫完實作練習，找出自己在人生中真正想要做的事情
- 《別做熱愛的事，要做真實的自己》：適合自己的工作，是能展現自己真實的個性
- 《我們為什麼要讀書，為什麼要工作？》：找到工作對自己的意義
- 《就算人生事與願違，也要活出喜歡的樣子》
- The Pathless Path：當你想要走不一樣的路的時候
- The Good Enough Job：如何不讓工作過度定義自己
Podcast
- 最近工作還好嗎－EP.114 害怕按下人生暫停鍵？帶你評估這趟絕不後悔的「Gap Year」！ft. Stephanie
- HBR Ascend On Quitting：什麼時候是離職的好時機
- Deep Dive with Ali Abdaal - Navigating Quarter Life Crisis
我的經驗總結
