Column 1
Dec 24, 2021
Column
已讀完
已讀完
自己有跑去上老師的實體的課，覺得講的很有邏輯，講到抽離概念，讓情緒本身拉遠來看，體驗覺得感受有變化，影響有比較淺，這是我覺得除了直接發洩，但以不傷害別人為前提，都有 一些幫助，因此我有讀了這一本書，裡面也有介紹類似概念，是運用在自責事情，把自己想成別人，然後嘗試同理自己，想想自己有哪些認真地方，來脫離自己一直責備的觀點中 。
一開始吸引我，除了書名，還有封面圖面意象很有感覺，裡面講述一些青少年反抗的話語，以及以前父母認為的觀念，我看了心中還是有衝撞，因為自己有些想法認為努力至上，學生時期就比較看重分數，但就是考試結果就在中間排回，就覺得自己可能就是這樣，反正有公立大學念就好，頂端大學只能遙望。可是書中講述其實觀察自己的歷程，看看嘗試什麼或是付出多少努力，然號給自己肯定，讓思維不要固定認為不可能。只是書中例子孩子，還受到父母過度關心，讓自己更不願意嘗試，而把自己封閉起來，如同刺蝟，當父母一關心就會發怒，就會發怒。我看到這裡，其實我的觀點會緊張與傷心，孩子 為呵可以這樣說?若我可能也會回嗆與好奇到底這是如何開始?不過老師提出胎的觀點