我對時間管理的理解

〝一個人為什麼會浪費時間呢？這三十年來，做這件事我可以說是非常老道了，在上完第三章時間管理課程的時候，我就問自己，時間管理是什麼？課程上雖然很明確地說到了：

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時間管理的重點是什麼？ 1. 目的： 減少無意義的工作 2. 方法： 回顧 及 反思 3. 思維轉換：時間管理系統 → 任務回顧系統

這個當然是對的！但是對我來說還是太抽象了…我足足想了二個月才弄懂「時間管理」這個名詞，我認為會浪費時間就是因為沒有明確目標〞

• 所以我的時間管理就是兩個部分：

第一：為明天制定明確目標；第二：檢討、反思

1. 明天要完成的六件事：
1. 每天要做的事情,就是要把明天要做的6件事寫下來。
2. 照著重要程度優先排列。
3. 集中能力先做第一件事情，在第一件事情做完之前不能碰到第二件事情。
4. 這六件事不能只針對某一方面（例如工作、約會…），並須照著人生終極目標去平衡 （OK！看到這一定覺得我是聖人，並沒有…我還在研究…）
1. 分析這六件事：
1. 動機：
1. 為什麼要做這件事情？
2. 目的是什麼？
2. 痛苦和快樂 ：一個人不行動的原因就是痛苦不夠或快樂不夠，所以列出
1. 好處：做完這件事會對今日有什麼影響、本月有什麼影響、今生有什麼影響？
2. 壞處：做完這件事會對今日有什麼影響、本月有什麼影響、今生有什麼影響？
3. 信念：例如，我一定可以做到，正能量語句
4. 策略：時間安排、資源安排
1. 幾點到幾點做？
2. 如何做？
3. 需要準備什麼？
5. 💫全力以赴：
1. 誰能幫我？
2. 需要什麼東西？

2. 每天晚上要檢討今天：
1. 我做對了什麼？
2. 我哪裡可以更好？
3. 如果下次再碰到同樣的事情，我會如何作？