斷食的好處

1. 清腸排毒

2. 皮膚細、有光澤

3. 血管通、血液淨化

4. 促進內在平衡

5. 用自然的方法幫助身心健康

6. 通過斷食發掘自己生命內在潛能

7. 斷食把感官調動起來

8. 身體和大腦只有在空腹狀態下才會運行最佳

9. 斷食是最有效、最直接、最便宜的排毒方法！徹底排毒，排出囤積在腸道內的宿便！

10. 淨化及復原的過程，讓身體得到真正的健康

11. 身心與自然相應