我想推薦蛤蟆先生去看心理師這本書 蛤蟆先生去看心理師，故事的大綱在講述著蛤蟆先生因為不知名的憂鬱情緒影響到生活～關心他的朋友勸他去看心理諮商師蒼鷺，經過前後十次與諮商師的對話，讓蛤蟆先生更認識自己，下定決心並努力讓自己過的更好，從而找回對自己人生掌握感的故事。 看書的過程，真的很像跟著蛤蟆先生一起經歷了十次的心理諮商～ 每個人都有情緒，而情緒影響著我們的生活，但是你是否能夠觀察到自己真實的情緒，又是另外一個問題了。書中帶著大家走過情緒的一生，從何而來-帶給我們的影響-又將我們帶往哪裡去。 童年的經驗塑造了現在的我們，每個人的心中都同時存在帶著過往經驗的小孩以及對自己有所期待的大人，很多人對於現在的自己跟生活很滿意，那很棒！也有一些人覺得不喜歡現在的自己，覺得能力不夠、時間管理不佳、拖延症、作業寫不出來（咦），其實困住我們難以行動的常常來自於情緒，我們能做的，就是向內探索，覺察自己的情緒，每當我們真正面對自己的情緒，那都是一次成長的機會。 金句：每當我們真正面對自己的情緒，那都是一次成長的機會