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Date
Dec 5, 2021
今日學習總結
完成
💡
模版頁面:透過建立模版頁面(Template),你可以將固定的內容架構儲存起來,需要時只需要點擊特定模版,即可自動生成。
📌
告訴自己「先做好什麼事情」,比起告訴自己「不要做什麼事」更有效。專注完成以上三件最重要的任務,其他時間就可以去做瑣碎小事、放放鬆。

今日任務


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E 表示 Estimate 需要幾個番茄鐘(專注 40 分鐘),最多不能超過 4。R 表示 Reality 實際花費幾個番茄鐘。

感謝的事


👐🏼
練習感謝,讓自己心情更平靜,成為一個開心且珍惜的人。
     

    今日學習總結


    📌
    簡單復盤,學到了什麼?明天怎麼做會更好? 讓自己知道今天又成長、學會了什麼,相信自己,才能持續前行。

      一句肯定自己的話


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