寫這篇故事的當下，我正發著 38.5 度高燒。 腦中想的不是退燒，而是我那原本排好的待辦與行程。 得了腸胃炎，醫生說：「今天吃清淡一點，白飯、白粥、白吐司也可以，不可以抹醬哦！」 聽完這段話，我卻想：「完蛋，我今天的三大營養素吃不到，蛋白質吃不夠會掉肌肉。」 - 「努力」這個詞，似乎在這個世代是成功前必備的「良藥」 聽見員工主動加班工作，上司很滿意。 聽見學生熬夜唸書備考，父母很自豪。 不知道的是，員工滿腦子哀怨、計劃著領完年終逃離，學生每分每秒也都在累積對學業的憎恨。 - 從去年年底，不管是在朋友的講座上，還是在自己參與的共同工作社群裡。 好多人都在說著「追尋快樂、追尋熱情」這件事。 有人說：如果一件事情需要堅持，那代表你不愛這件事，但你卻逼迫自己做。 有人說：在追求各種目標之前，先想想自己最應該追求的，是不是其實是「快樂」。 每每聽到「追尋快樂」這句話，我都會愣住。 平常的我幾乎都是靠「責任」當主食，把「成就感」當配菜，並透過「壓力」來補充「努力」所需要的動力。 ：「追尋快樂是什麼意思？達成目標的我很快樂呀！」 ：「那你在過程中，快樂嗎？」 ：「哪有人拼事業的時候快樂的呀，成長=痛苦 + 反思，當然要拼死拼活撐過去！」 最後這段話，對，卻也不對。 - 也許「痛苦與反思」是成長的必備條件，但我們要追尋的依舊是讓自己「能發自內心想做、做了發光發熱的事」，並在過程中勇敢面對痛苦、好好反思，就足夠了。 也許跟我一樣、已經很會「衝刺拼搏」、懂怎麼「自律努力」的人。 接下來要做的，應該是「避免過度努力」、讓自己「懂得休息」、「放過自己」吧！