日期
Nov 3, 2021
Status
Column
嗨嗨~[FIRST NAME GOES HERE]
我是米娜米，很開心第一次用電子報跟你聊聊天!
對於”極簡”這兩個字的定義是如何呢?
給你的感覺是
東西很少?
沒有物慾?
很節省?
生活沒有樂趣?
空無一物?
有沒有覺得把上述的五個項目與”極簡”畫上等好，貼上標籤。
沒有任何人可以定義你是否極簡。
在這7~8年之間，我自己意識到生活混亂不堪，心靈開始匱乏
走上斷捨離與極簡的路程，從一開始滿腦子都是”丟棄”物品，
不論是合理的捨棄物品還是亂丟東西…………，
我都謝謝從前的自己走過這段旅程，為自己的改變大大跨出一大步。
極簡的開頭由斷捨離這三個字開始
[斷] 絕不需要的東西
[捨]去多餘的事物
脫[離]對物品的執著
對於一開始時進行的人，往往會一直丟丟丟，不可否認丟東西真的蠻過癮的，心頭有舒暢感，不過丟到後頭你會發現自己不知道為什麼而丟，反而變成[為了丟而丟]，或者對於追求[極致的數字]而刻意丟棄東西。
這些過程我都經歷過了，看到某某人只有25件衣服穿全年耶!
我開始腦中浮現 [我要如何達到那樣的極致化呢?]
噹噹噹~
有沒有發現我的行為並非從[現在的我] 做出發點
而是[追求某種目標] 做為出發點
🔰再舉一個我自己的實際案例:
我是一位喜愛運動的人，幾乎天天都會運動，並且我很容易流汗，
所以不論是平日上班或是假日都是運動服居多
不喜歡穿裙子。
當我女兒在一次家族旅行時，跟著一位穿著長裙的陌生女生到處跑時，
我心中突然想說:
我是不是要打扮一下呢?
我穿裙子我女兒會不會更喜歡媽媽?
老公會覺得我更有女人味?
女兒覺得媽媽怎麼會那麼年輕漂亮???
下意識地覺得我要買一件裙子，事後我真的買了一件裙子
它是上下一套的米黃色A字群，裙子長度大約到我的小腿肚，是高腰彈性的棉質裙子
買了約快兩年了，每次打算假日打扮一下要穿上那件裙子之後，一穿上這件裙子我全身不對勁，照一照鏡子，不滿意的脫下來，換上褲子…………..
心裡還是不死心，家庭出遊時，想說一定要穿這件裙子拍照留個紀錄，回家檢視照片時，
我的媽呀!真的打從心裡覺得我穿這件不好看!!!!!
(不論是不適合我或是潛意識覺得怪)
好了~這一切的初心與心態都是不對的，
我一開始就不該用預設的角度而忽略自己的真實感受…………
我不愛穿裙子，我接受這樣的自己!
看完這的案例~
在斷捨離過程中
你需要檢視的
出發點一直都是
[時間軸現在的自己]
[刻薄對待自己不會比較舒服]
[簡化生活]
[簡化打掃時間]
[梳理內心思緒]
希望藉由這樣的小故事給你一點小小的想法
歡迎你告訴我你看完電子報的感受^^ 我期待你的回信!
那我們下次再會 See you❤
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