專案完成狀況
NaN%
狀態
⏩ 專案執行中
專案期間
Oct 3, 2021 → Dec 31, 2021
為什麼要做？
💪🏻 對自己
1️⃣ 自己身體狀況能好，活動力也會好，因為之前有經驗一胖過度就有問題發生，最後是靠有效瘦身解決問題的。
2️⃣ 體態更好，可以穿的衣服樣式比較多，也會比較上相。
3️⃣ 長期在電腦前，需要適時運動來增加腦袋吸收知識的效率。
4️⃣ 紀錄飲食能讓飲食更為控制，這是有經過實驗證實的。
相關行動
更新時間
Oct 2, 2021 10:24 AM
專案完成度
❤個人領域 (專案一覽)
預期的限制與難處+期望效果
- 之前經驗有堅持紀錄在別的平台，但總是檢視困難，那不然就是容易中斷就不記了
- 這次想要運用Notion模板的方式，能比較容易做紀錄而堅持
- Notion檢視方便，還蠻適合來個一週盤點自己的飲食
- 運動也是個很需要堅持的機制，也是很容易一發懶就中斷
- Notion紀錄方便，並易於統計運動時間與次數，來檢視自己
Annie's 行動任務庫（A）
遇上的困難，我怎麼解決的？
現在解決馬上有效的清單，高優先級別
從【行動任務庫】中提煉，回到具體問題上。
AAA
BBB
如果再做一次，怎麼更好？
未來必須優化改善的清單，低優先級別
發現了什麼潛在機會？哪些部分應該找誰協作？