| Invalid Date
字数 0阅读时长 1 分钟
思路(for 助教)
💭
高級作業的思路撰寫
初級迭代思路回顧
迭代優化-補上作品集內容
  1. 思考、決定
    1. 看了助教溫暖的鼓勵與建議,決定放下給自己的壓力,不要想太多,以達成作業練習目標為主要方向來生產內容即可。
    2. 因此決定用最簡單的方式分享近期工作成果
  1. 新增作品集頁面
    1. 我的飲食生活原則(圖文作品為主)
      1. 左側欄 → 建立page「我的飲食生活原則」
      2. 因為想在頁面中書寫基本文字說明(什麼是WFPB),選擇以 inline database建立「圖文作品」
      3. original頁面檢視方式:以Gallery展示為主,List列表為輔。
      4. 因為基本文字說明(什麼是WFPB)很重要,因此複製到個人主頁作品集區域 → 貼上+同步
      5. /cr linked database「圖文作品」,以Gallery簡潔展示3篇文章重要文章,List為輔
      6.  
    2. 誰說健康=不好吃?(專案成果為主)
      1. 左側欄 → 建立page「誰說健康=不好吃?」
      2. 同樣地,想在頁面中書寫基本文字說明(料理原則),選擇以 inline database建立「健康|和平|美味」
      3. original頁面檢視方式:以Gallery展示,依據專案類型分類。
      4. 到個人主頁作品集區域 /cr linked database「健康|和平|美味」,以Gallery展示純圖片,作為美食饗宴
      5.  
思考
  • 這個主頁是要給誰看?用途是什麼? 其實最主要是給自己看,幫助自己重新建立自信。 但內容篩選為可以對外公開的內容,希望可以提供一些價值,甚至讓有緣份的人進一步交流。
  • 希望給別人什麼價值?(換位思考,交換思維) 希望有緣分前來此頁面看到我自己的生命經驗分享的朋友, 可以在各自探索生命的道路上,產生一絲絲共鳴、不同的刺激、正向的感受或是啟發。
  • 你認為觀看這頁面的人,理想中的閱讀/使用流程是? 假設我是觀看者:
      1. 第一眼先看到 頁面頂端封面,看到魯米的詩句,令我產生正向的感覺
      1. 再看到資琪個人照片+註解、以及歡迎招呼句, 心想「哦!這是資琪的個人頁面」,然後我有興趣的話:
        1. 之後可以到交流場域留言給他
        2. 進一步了解資琪正在關注的領域
      1. 再往下看到資琪近期有熱情、想分享給我的主題(目前是WFPB)
      1. 左側目錄有更深入的內容可以探索
 
 
第1次迭代
迭代優化了什麼?
  1. 新增左側欄位
  1. 首頁資訊極簡,以視覺圖像為主
  1. (其他大多在初級迭代中說明)
迭代思路
  1. 較多細節內容收在頁面裡,有興趣的人再去看
  1. 以WFPB飲食為主題,分享重點

 

台中海線人|現居新店山裡|猴|射手座|銀河星系的紅地球|3/5 顯示者
台中海線人|現居新店山裡|猴|射手座|銀河星系的紅地球|3/5 顯示者
🪄
謝謝你點亮了這個世界,邀請你自在地分享你的光與愛
🌞
交流場域|點擊這裡,讓我也有認識你的機會 🌝
Who am I ? What am I here for ?
這是我從小就很困惑的問題。 印象深刻的是,12歲前,每當我想到: 「我為什麼要活著?此生的意義究竟是什麼?」 當下時空就會瞬間凝結,似乎掉入蟲洞穿梭到另一個宇宙...... 於是,探索就此展開。 曾經以為找到了答案,最終了解, 此生很可能無法找到「正確」答案。 目前正在學習的人生策略是: 活在當下,享受旅程上的一花一木。」
我正在關注這些領域,如果你也有興趣,歡迎一起交流:)
戶外活動菜鳥|爬山、溯溪、攀岩、越野跑
  • 雖然本身因為熱愛自然而喜歡戶外活動,但因為伴侶是運動狂+戶外教練,類型就越來越多元有挑戰...
  • 未來計畫:考救生員→溯溪教練
小時候不懂得珍惜、長大後才想拾回的養分
  • 已開始|古典鋼琴(未來想學流行和創作)
  • 計畫中|現代舞、雙簧管、畫畫
打造健康平衡的生活(還在學習的道路上)
WFPB飲食|原型植物性食物為主,不吃任何動物製品
168斷食(目前工作生活習慣自然形成,一週2-3次)
2018年刻意執行三個月,身體和精神更輕盈,同時發現很適合自己不規律的生活,又節省覓食的時間
身心靈平衡|為了脫離工作狂模式的各種學習
  • :全食物純植物營養學、健康生活技巧
  • :肯定句、情緒清理
  • :靜心冥想
自然永續|期許未來有一塊地實踐與自然共存的生活
  • 樸門永續設計
 

🌏  健康、永續又美味的生活是我這幾年熱愛的主題,與你分享:

什麼是「全食物純植物飲食 Whole Food Plant-Based Diet (WFPB) 」?

🥕
Whole Food =「全食物」
  • 也就是原型食物,避免加工或過度加工、無人工添加,以最低破壞的料理方式,盡可能保留食物天然原始狀態。
Plant-Based =「純植物」
  • 不含任何動物性來源的食材(肉、海鮮、蛋、乳製品、蜂蜜等)
全食物純植物飲食可以帶給我們什麼好處?
  1. 有效健康減脂 / 增肌
  1. 有效改善慢性病 / 文明病
  1. 有效提升運動表現
  1. 有助於美容、氣色與美型
  1. 有助於提升精神與活力
  1. 友善地球與動物

 
📝
圖文作品
 
❤️
健康|和平|美味
 

Loading...
目录