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隊伍
4️⃣
第四小隊
學員
結業證書名字
逸星
最後更新時間
角色
學員
作業完成度
作業完成度 □□□□□□□□□□ NaN%
優秀作業比例
優秀作業 NaN%
出席率
出席率 NaN %
礦石餘額
💎 尚餘 NaN 個礦石
學員成就紀錄
第1小隊出席/作業
第2小隊出席/作業
第3小隊出席/作業
第4小隊出席/作業
✅
第一週出席上課紀錄
✅
第一週準時繳交作業
第1小隊學員成就
第2小隊學員成就
第3小隊學員成就
第4小隊學員成就

作業成果區

作業繳交與迭代

作業頁面沒有出現？請找助教協助。
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學員作業庫｜第二屆 Notion 訓練營
學員作業庫｜第二屆 Notion 訓練營
學習工作台
 
version.4
27 歲男子，中醫師。
人體結構
面對筋骨痠痛等問題，我以皮筋骨結構切入。輔以武術所得，每天都想著這個動作，那個動作是什麼肌肉骨架形成的。
改變
不喜歡一成不變，不喜歡例行公事。我會在一樣的工作中，加入不同挑戰，有趣才是生活的核心。
好奇
非常 SOS(Shiny Object Syndrome)。生活追求新鮮感，只要是沒看過沒接觸過的，都是我好奇的對象。
 
 
notion image
這30天，我想要得到什麼？
  • 對任何事都感到好奇，但也會有執行力不夠的問題。
  • 我想提升自己的執行力，透過 Notion 提供我更好回顧的工具，更好地整合，所以我來報名訓練營，想在 2021 年底給自己一個挑戰和改變。
  • 我希望能在這邊得到一群向前衝的好夥伴，學到不止 Notion 等數位工具的運用方法，積累小迭代，成一次大迭代。
 
 
 
Version. 3
Instruction：病例大致上是這個格式，依序是基本資料、主訴、過去病史、身體檢查、實驗室檢查、影像檢查、診斷/評估、治療計畫。

Basic Data

notion image
本名逸星，是一名中醫師。目前是在診所執業。目前以筋骨痠痛、跌打損傷為主，內科問題如失眠、胃食道逆流⋯⋯等。
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人體結構
面對筋骨痠痛等問題，我以皮筋骨結構切入。輔以武術所得，每天都想著這個動作，那個動作是什麼肌肉骨架形成的。
挑戰
不喜歡一成不變，不喜歡例行公事。我會在一樣的工作中，加入不同挑戰，有趣才是生活的核心。
好奇
非常 SOS(Shiny Object Syndrome)。生活追求新鮮感，只要是沒看過沒接觸過的，都是我好奇的對象。
 
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Chief Complaint

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這30天，我想要得到什麼？
  • 對任何事都感到好奇，但也會有執行力不夠的問題。
  • 我想提升自己的執行力，透過 Notion 提供我更好回顧的工具，更好地整合，所以我來報名訓練營，想在 2021 年底給自己一個挑戰和改變。
  • 我希望能在這邊得到一群向前衝的好夥伴，學到不止 Notion 等數位工具的運用方法，積累小迭代，成一次大迭代。
 

Past History

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林口國寶堂中醫師（110/4 ~ 預計111/04）

今年退伍後，開始在診所工作。專長在於筋骨痠痛，跌打損傷和內科問題⋯⋯等等。
  • 扭到腳一拐一拐進來，十分鐘後你可以走出去。（還不能跑，功力未到出神入化）
  • 落枕頭歪一邊，針灸後，你可以看到世界另一面。

中國醫藥大學附設醫院實習生（105/6 ~ 108/5）

馬來西亞義診（105/8）

  • 中醫國際義診，吉隆坡、蘭卡威義診

Physical Examination

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我的學習 / 工作 / 生活原則：
  • 學習，喜歡有效率的學習。弄清楚框架後，依序完成每個步驟，力求效率。
  • 生活喜歡 chill，朋友總是說我很淡定。可是工作都夠緊繃了，生活能不放鬆嗎？
討厭的事：
  • 一成不變的事物，例如：例，行公事。就算是例行公事，我也要把它變成不一樣，如果不行，就會不想做。
興趣
  • 中醫（既是工作，也是興趣所在）
    • 中醫理解人體的方式，有點模糊，多了陰陽五行等模糊概念。在學習上造成困難，卻有一種朦朧美ＸＤ。
    • 中醫不只是醫學，更是一種生活態度。在內經（我們必讀的經典書籍）中，有提到在四季該做什麼，如何養生。 春天的氣息，大地初醒，應配合天地，早睡早起，晨起和緩地在庭院走走，把頭髮解開（古人會束髮），讓它自由披散在肩上。讓
      • 《黃帝內經・四氣調神大論》：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
      《黃帝內經・四氣調神大論》：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
  • 武術
    • 學習結構治療，傷科手法，都是依靠對身體的了解，給予治療。因緣際會之下，學了太極拳，一個手勢，一個手指，就會改變整個用力結構。對於中醫治療上，有很多不同的啟發。
  • 投資
    • 美股
      • 今天接觸到 Gamma 科技投資後，深感博大精深，與其他地方聽到的投資頻道皆不相同，因此產生興趣。
    • 加密貨幣
      • 在朋友慫恿之下，投入高風險的加密貨幣世界。先買進一筆，之後就會不斷研究，注意各種訊息。

Assessment

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SOS: Shiny Object Syndrome
閃亮事物症候群。看到新奇的事物都會撲上去，但是有執行力不足，深度不夠的問題。

Plan

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  • 完成每一次作業，遵守各位學長姐強烈建議：先完成再完美。總是想一步到位，結果就一直拖延下去。
  • 瀏覽同學的優秀作業，互相學習。
  • 參與 DC 互動，提出問題，給出回應。
  • 總結，思路仔細紀錄。
 
 
Version.2

我是誰？

我是逸星，是一名中西醫師。目前是中醫師身份在診所執業。

三個關鍵詞

人體結構
工作主要面對人體結構，皮筋骨結構。每天都想著這個動作，那個動作是什麼肌肉骨架形成的。
改變
不喜歡一成不變，不喜歡例行公事。我會在一樣的工作中，加入不同挑戰，有趣才是生活的核心。

我從哪裡來？

  • 經歷
    • 林口國寶堂中醫師
    • 中國醫藥大學附設醫院實習生
    • 微客新疆志工
    • 馬來西亞義診
我的學習 / 工作 / 生活原則：
  • 學習，喜歡有效率的學習。清楚框架後，依序完成每個步驟，力求效率。
  • 生活喜歡 chill，朋友總是說我很淡定。可是工作都夠緊繃了，生活能不放鬆嗎？
討厭的事：
  • 一成不變的事物，例如：例，行公事。就算是例行公事，我也要把它變成不一樣，如果不行，就會不想做。

我要到哪裡去？

這30天，我想要得到什麼？
  • 對任何事都感到好奇，但也會有執行力不夠的問題。
  • 我想提升自己的執行力，透過 Notion 提供我更好回顧的工具，更好地整合，所以我來報名訓練營，想在 2021 年底給自己一個挑戰和改變。
  • 我希望能在這邊得到一群向前衝的好夥伴，學到不止 Notion 等數位工具的運用方法，積累小迭代，成一次大迭代。
Version. 1
自我介紹

身分標籤：你是什麼樣的人？

💡
可以聊聊你名字或暱稱背後的故事，再加上三個關鍵字，讓同學記得你。
  • 我是 [逸星]
  • 目前本業是中醫師，專長在筋骨痠痛治療。透過雙手與針灸治療，指引用力習慣。
  • 我的三個關鍵字
    • [內向]：初次見面的朋友，我會很內向，不知道該說什麼。
    • [好奇]：我是典型的 SOS，Shiny Object Syndrome，對任何新事物充滿了好奇，都想試試。
    • [運動]：我喜歡各種運動，球類運動，武術如太極拳。

30 天目標：你想獲得什麼？

💡
為什麼來參加訓練營？你預期在這 30 天會發生什麼改變？
  • 我想提升自己的執行力，透過 Notion 提供我更好回顧的工具，更好地整合，所以我來報名訓練營，想在 2021 年底給自己一個挑戰和改變。
  • 我希望能在這邊得到一群向前衝的好夥伴，學到不止 Notion 等數位工具的運用方法，積累小迭代，成一次大迭代。

與眾不同之處：你的原則和喜好？

💡
分享你的日常生活，可以是你堅持的原則，還有喜歡和討厭的人事物。
  • 我的學習 / 工作 / 生活原則：
    • 學習，喜歡有效率的學習。清楚框架後，依序完成每個步驟，力求效率。
    • 工作接觸到各種人，
    • 生活喜歡 chill，朋友總是說我很淡定。可是工作都夠緊繃了，生活能不放鬆嗎？
  • 喜歡新奇的人事物
    • 人：大家都不一樣，工作上也遇到百樣人，對於大家充滿了好奇，一個人只能活一輩子，透過交流，就像是參與了一部分別人的人生（像是多活了一點）。
    • 事：只要是不一樣的事
  • 討厭的
    • 事：一成不變的事物，例如：例，行公事。就算是例行公事，我也要把它變成不一樣，如果不行，就會不想做。

互動期望：你期待認識什麼樣的同學？

💡
可以從你最近想要學習的領域去思考，如果剛好有志同道合的同學看到了，你們就能互相砥礪。
  • 我學習的是醫學，也喜歡旅遊，投資，相信我們能聊上幾句。
  • 我最近正在學習學習的方法，因為過去的方法太低效，所以找了工具例如 Notion，學習敏捷開發的模式，希望能認識一同跨越難題的同學。
 
冒險家契約
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結營儀式

畢業證書
畢業感言

為什麼想參加訓練營？

    想對大家說些什麼？

      過程中獲得了什麼？

        對自己未來有什麼期待？

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